luli 写于 2015-08-04
相信有很多家长都知道坚果的好处，坚果中含有丰富的营养元素，益智补脑，宝宝常吃的话可以补钙健脑，滋养皮肤。但坚果虽好，也要把握好时机喂宝宝才好。 3岁之前不要喂 坚果就像它的名字一样，是很坚硬的，年幼的宝宝食用很容易被坚果卡到喉咙。这不仅仅是因为坚果硬度大，还因为宝宝的咀嚼能力、吞咽能力没有发育到位。即使小宝宝的乳牙已经长齐全了，爸爸妈妈也不要以为给宝宝吃坚果万物一失，因为宝宝的牙齿虽然长全了，但气管还很窄，一旦宝宝不小心吞进坚果卡在了单薄的气管，情况是非常危险的。所以三岁之前，即便爸爸妈妈将坚果磨成了细细的颗粒，也不可以贸然让宝宝吃。 那么，宝宝到了可以吃坚果的年纪时，什么坚果适合宝宝吃呢？ 这些坚果适合宝宝吃 ·板栗：板栗中富含不饱和脂肪酸、还有磷元素，这些营养都可以促进宝宝大脑的发育，有助于提高宝宝的智商。此外，板栗中的脂肪含量很低，所以宝宝多吃了也不用担心会发胖。 ·花生：花生是很常见的坚果，其蛋白质含量很高，宝宝多吃可以提高记忆力哦。但花生也是常见的过敏原，第一次给宝宝喂食一定要注意是否有过敏迹象。 ...
luli 写于 2015-08-04
女性从怀孕到生产是一个漫长的过程，这个过程几乎要消耗掉女性身体之前积累的所有营养和体能。产后，女性需要一个时间段来休养，以便让身体恢复如初。产后的饮食绝对是妈妈们不得不关心的一件事，以下这些食材能帮助妈妈们快速恢复哦，赶快吃起来吧！ 1.黄花菜 黄花菜在日常生活中很常见，很多人们喜欢将黄花菜和粉丝搭配在一起食用，味道鲜美，咬起来特别有感觉。黄花菜富含蛋白质、多种维生素、矿物质，营养价值高。 产后，女性适量地进食黄花菜，有清热、利尿、消肿、补血、通气、健脑的作用。产后女性容易出现头晕眼花、脸色发黄、睡眠不好、小便不畅等病症，多吃黄花菜则可以有所改善。 2.莲藕 莲藕是一种很美味的蔬菜，因富含大量的淀粉、维生素和矿物质而出名。莲藕汤更是产后女性必须喝上几回的汤羹。莲藕有健脾胃、去湿气、消淤积、下奶等多种功效。产后女性喝些莲藕汤好处多多，尤其是对食欲不好的，奶水不足的妈妈更是有益，可起到增强食欲，促进乳汁分泌的作用。 妈咪们可别把莲藕当作普通的蔬菜吃了，而是要多煲汤，隔天喝上一碗美味的莲藕汤对新生宝宝的健康成长很有帮助。有些商家用莲藕加工而成的藕...
luli 写于 2015-08-04
怀孕对很多女性来说是一件很奇妙的事，这对第一次怀孕的女性来说尤为突出。而且每次的怀孕都各有自己的特点，因此孕妈妈会经历很多未知。那么关于生产，孕妈妈可以做哪些准备呢？下面将为您介绍助产士希望您知道的三件事。 1.生产日期无法确定 确定生产日期理论上是不错的选择，每一位女性都可以知道自己将要经历的生产，这也是很值得鼓励的事。但是如果按照生产计划进行的话，这个计划必须是可以调节并且切合实际的。在制定一个生产计划时，首先和产科医师进行讨论。如果孕妈妈带着生产计划直接来到医院，然后让医生按照欠考虑的生产计划进行，这是计划生产的最大难题之一。记住，生产本身是不能预知的，生产计划需要考虑分娩过程中不能预计的事。有时，为了孕妈妈和宝宝的健康，必须舍弃生产计划。 2.提前做足生产功课 在生产时，知识就是力量，几乎任何关于生产的课程都是值得准妈妈去学习的。关于生产的课程可以帮助新父母对生产过程有一个具体的了解，参加课程的学习可以扩展自己的知识。最好的课程应该是省时又切实的，孕期不同阶段可以学习相应的相关课程。 3.学会与医生交流沟通 护士是医生和孕妈妈之间必...
luli 写于 2015-08-04
孩子之所以是孩子，是因为他们要不断犯错，从而通过犯错来学到解决问题的方式，在挫折和磨砺之中慢慢长大。对于孩子的犯错行为，父母应该有自己的教育方式，并且正确地引导孩子走出错误，找到解决问题的方法，有些错误甚至需要给予一定的惩罚。 1.犯错≠惩罚 孩子犯错要给与惩罚吗？这个要视情况而定。并不是所有的错误都是孩子主观意识上犯的错误，如果是他在不了解原因或是在无意之中犯下的错误，家长需要跟孩子好好谈一谈，告诉孩子这是不对的，下次不能这样做。如果孩子是在主观意识上故意为之，那么这样子的错误就是有预谋有动机的错误，需要适量惩罚。父母的目的不是惩罚孩子，而是帮助孩子改善错误，并为之记住同样的错误不要再犯。 2.惩罚要视情况而定 并非每一个细微的小错误，孩子都要接受大惩罚。父母是为了孩子好，才惩罚孩子，而不是为了惩罚而惩罚，有这样思想的父母一定没有搞清教育的真实意义和目的。如果孩子只是打坏了一个花瓶，并且是不小心打坏的，父母就惩罚他站一个小时，那孩子心里应该有多大的怨气啊！父亲不分原因的惩罚是错误的，大人比孩子犯的错更大。如果孩子有意把家门前的井盖推开，结果导致...
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luli 写于 2015-08-04
西红柿含有丰富的维生素，可以抵制黑色素的生成，是抵御紫外线的最好武器。作为女性们最喜欢的蔬菜水果之一，西红柿经常出现在各家的餐桌上，也常被女性当成水果来吃。准妈妈是否也同样受益于这种水果呢？ 点击进入：宝宝吃西红柿的5个细节 怀孕后可以吃西红柿吗 西红柿口感酸甜，性微凉，有美容健康身的功效，可生吃，也可以熟吃，是深受女性喜欢的蔬菜之一。女性怀孕后可以吃西红柿，且吃西红柿好处不少。西红柿富含西红柿素和多种维生素，能有效地补充人体营养，准妈妈也能受益于此。 功效·美容养颜 西红柿中丰富的胡萝卜素和西红柿素，能起到消除皱纹、刺激皮肤新生的作用，它能使皮肤看起来细嫩有光泽，还有能效去除人体因太阳光紫外线照射所生成的黑色素，使皮肤看起来又白又嫩。对于准妈妈而言，经常吃西红柿能有效预防妊娠斑纹的生成。 夏季太阳紫外线最厉害，也是妈咪们吃西红柿的好季节，这个季节的西红柿又大又甜，可以当水果来吃。现在有许多西红柿的水果品种，如圣女果，就是很不错的美容养颜水果，准妈妈可以适当吃一些。 功效·防癌 虽然目前能起到防癌作用...
luli 写于 2015-08-04
我们知道新生儿最好的喂养方式就是母乳喂养，在婴儿出生后的六个月中，母乳是婴儿最好的食物，母乳中富含新生儿健康发育所需的全部营养成份。那么，对于非母乳喂养的宝宝来说，他们的饮食都需要注意什么呢？ 1.按分量冲泡 并不是所有宝宝都能喝上母乳，有一些女性因特殊原因（身体疾病等）而不能给孩子喂奶，孩子便需要选择母乳之外的代乳品。新生儿的代乳品，一般都会选择奶粉。国际上对奶粉有严格的用量标准，针对新生儿到7岁宝宝之间都有定量，家长们只需按奶粉罐上的分量进行冲泡就行，不要随意加减，加多和减少都会对宝宝的营养摄入造成影响。多了会导致营养过剩，引起消化不良等症状；少了会导致营养摄入过少，致使营养不良。 2.科学保存奶粉 宝宝用来泡牛奶的奶瓶，如果放置的时间过长，超过24小时则需消毒后才能使用。奶粉一旦打开后，没有及时密封，在空气中放置的时间超过48小时的话，就建议不能再给婴儿食用，可能有细菌和病菌进入了其中，污染婴儿食物，可导致腹痛腹泻，对宝宝健康不利。家长打开奶粉前，可仔细阅读上面的文字标注，着重如何保存部分，按指示来正确保存。 3.隔水加热奶瓶 在...
luli 写于 2015-08-04
有句名言众所周知：天才=99%的努力+1%的天分。如果依据这句名言来解释世界上有没有天才，那么得到的答案肯定是没有，因为人们只有通过不断地努力才能获得学生上、工作上、生活中的成功，成为不一样的“天才”。那么，天赋异禀和后天努力之间，这架天平究竟会向哪边倾斜得更多呢？ ■ 天赋 什么是天赋？它是上天赋与你的一些特殊基因，让你在某一方面拥有别人需要经过后天不断努力才能达到的能力。比如，遗传基因所带给你的天赋，你的父亲和母亲是艺术家，也许你一生下来就拥有艺术细胞和艺术家的眼光，因而你便比别人多了艺术天赋。而这些天赋往往只关照少部分的人群，并不是所有人都那么幸运，能有此机会。 ■ 环境 中国很有名的《三字经》中讲述了很多有关如何教育孩子的问题，人生下来的时候本性都不坏，一个孩子是否成功和他的成长环境有着莫大的关系。一个天才出生之后，如果不经过后天的培养，天才也要从地面上消失，一个普通孩子有像孟母一个的母亲，他也能通过后天的努力变成天才。 因此，成长的环境对于孩子来说也至关重要，不要以为拥有天赋的孩子就都能成就伟大的事业，也不要以为普通...
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luli 写于 2015-08-04
女性在怀孕期间、生产之后都需要补充大量的营养来维持身体健康，但是这些营养物质有很可能会诱发肥胖。很多女性在产后会急着减肥，甚至会采取节食，但是单纯的节食并不正确，下面告诉各位一些科学的饮食调节法。 点击进入：别让五件事拖累子宫恢复速度 √ 多吃水果 母亲可以经常吃些水果来补充维生素，而且还可以避免体重增加。例如苹果，不但可以补充营养，还可以促进肌肤更加柔嫩。再比如香蕉，可以促进肠道蠕动，避免孕期便秘，还可以给身体补充大量的钾离子，维护心脏健康。还有猕猴桃，可以说一个猕猴桃可以满足人体一天内所有维生素的需要。所以，常吃水果是十分有益的，但是每天进食量维持在一两个就好，否则水果中的糖分也是会增重的。 √ 避免零食 生产后，妈妈们还处于喂奶阶段，饮食还是趋于清淡的好。像一些零食最好少吃，因为这会使得体重增加，而且不会给身体带来任何营养。很多母亲在闲暇的时候喜欢吃些薯片，看电影的时候吃爆米花，还有话梅、杨梅等等，这些都会导致脂肪与体重的增加。所以在平时最好不要吃零食，如果实在很馋，不妨吃根黄瓜，或者其他水果，或者是喝喝茶，这都让身...
luli 写于 2015-08-04
新手爸妈因为没有什么育儿经验，所以在日常的时候常常会犯很多可笑的低级错误，这些错误很多时候是爸爸妈妈凭着感觉，没有科学依据做事情所造成的。 1.让宝宝晚睡 后果：影响宝宝生长 很多妈妈为了孩子第二天能安静一点，过一个舒服清爽的早晨，所以就让宝宝也晚一点睡觉，那么第二天早上的时候，宝宝也会晚一点起床了。事实上，宝宝晚睡的后果是第二天起得更早，这样宝宝的精神会很差，宝宝的睡眠不足，会影响孩子的生长发育。 2.在宝宝床上放很多玩具 后果：宝宝容易误食玩具小部件 爸妈为了哄逗孩子开心，所以会买很多的玩具给宝宝，放在宝宝的身边供他随时玩耍。但是这样做其实很危险，因为宝宝好奇心重，喜欢通过咬和尝来识别新事物，一旦宝宝误食了什么东西的话是很有可能造成窒息的。所以宝宝的床要干干净净的，玩具最好放在单独的地方。 3.带着宝宝凑热闹 后果：宝宝不高兴、容易生病 带着新生宝宝出去遛弯，相信很多父母都喜欢干这件事，宝宝会吸引到路人的眼光，是一件很幸福的事情。可是爸妈却不知道，宝宝现在还没到去接触外界，发展人际关系的时候。宝宝现在最重要的就是健健康...
类别：知识
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luli 写于 2015-08-04
对于每一个初为父母的人来说，宝宝的出生让他们沉浸在巨大的喜悦和幸福之中，他们大多数的时间都在关注孩子的饮食起居，但对宝宝的一些异常表现却因为没有经验而忽略，从而导致了疾病有机可乘。接下来，小编整理了新生儿的5大异常表现，父母可要小心咯！ 1.肤色发黄 正常的婴儿脸蛋皮肤红嫩，身体皮肤光滑。人们常说：“希望你能拥有像婴儿一样的皮肤”，可见婴儿的皮肤是非常漂亮的。当父母发现孩子的皮肤失去光泽，并且暗黄暗沉的话，表示孩子可能患上了黄疸。正常情况下，黄疸会在出生后一至两周就自然消失，但对于一些比较严重的情况就需要用照灯的医疗方式来缓解。父母发现孩子皮肤发黄，最好是去医院咨询是否有黄疸，如果是排除了黄疸，就要找到皮肤真正发黄的原因，对症下药。 2.尿液过少 如果新手父母发现孩子尿尿的次数很少，很少需要更换尿布，这并不是一种好现象，孩子可能出现了严重的脱水现象，需要大量补水。 3.体温超过39度 婴幼儿常有低烧现象，大多是病毒感染所致，一旦体温超过39度，并伴有其他症状，父母就要引起高度注意，应马上送医，而不是采取物理降温的办法...