luli 写于 2015-08-04
一些有经验的妈妈介绍说，宝宝满月后就可以让宝宝尝试趴着睡，当然，趴睡必须在有大人监督的情况下进行。趴着睡对宝宝的生长和发育有不少好处，外国婴儿专家提出，趴着睡是宝宝最舒服的睡姿势，他们在母体时就曾是这样子的姿势，因而这一睡姿更能令宝宝找到安全感，从而提高睡眠质量。 满月后才趴着睡 为什么要在宝宝满月后才让宝宝趴着睡呢？而不是一生下来就让宝宝趴着睡呢？原因是新生婴儿头部和劲部肌肉还未发育好，没有一定的收缩能力，不能起到承受头部和身体的重量，若随意趴睡很容易导致颈部受损。 满月的宝宝相对长大了许多，劲部肌肉也比之前强壮，此时父母可以训练宝宝学着抬头，这样能增加宝宝颈部、胸部、背部的肌肉力量和肺活量，起到预防呼吸道感染的作用。 1个月宝宝趴着的时间 一个月宝宝趴着的时间不宜过长，每次趴着训练抬头的姿势以一两分为宜，如果宝宝不肯配合就不能强求，每次训练时间过长可能导致颈部肌肉受损。爸爸妈妈可以用一些宝宝喜欢的、能发出声响的小玩具来帮助完成训练。 在宝宝的头前方用玩具吸引宝宝抬头，并慢慢将玩具抬高，每次宝宝抬头的高度最好是能离开床面2厘米以上为宜，也...