luli 写于 2015-08-04
枇杷味道鲜美，有生津止咳，消炎祛痰的功效，深受人们的喜欢。枇杷吃起来甜中带酸，有一种回味无穷的感受，男女老少均宜。不过吃枇杷一定要注意洗干净，不然上面的细毛吃进肚子里，可导致腹泄腹痛等不良后果。那么这么好吃的水果，孕妇能吃吗？ 点击进入：福利到！孕期好坏零食榜单揭晓 ◎？孕妇能吃枇杷吗 枇杷含有丰富的维生素和碳水化合物及植物纤维素、果酸、蛋白、胡萝卜素等营养成分，对人体健康有益。尤其是所含的胡萝卜素在人体能转化成维生素A，提供人体所需的能量。枇杷的药用价值也非常之高，有润肺止咳、清热去火、化痰平喘等功效。在民间，人们常用枇杷叶来治各种咳嗽。有一款很有名气的“枇杷止咳露”就是用枇杷叶秘制而成。怀孕后女性可食用枇杷，酸酸甜甜的枇杷有助于缓解孕吐所引起的恶心呕吐症状，平时吃点枇杷还可起到预防流感的作用。 ◎？孕妇吃枇杷有什么好处 枇杷含有丰富的营养成分，可以补充人体中的微量元素和营养需求。枇杷中的果酸能刺激消化腺的分泌，有促进消化、增加食欲、止渴解暑的作用。有些女性怀孕后不喜欢进食，吃几颗枇杷之后就会有所改善。尤其是在夏季，人们...
luli 写于 2015-08-04
孩子成长过程中，每迈出一步都有着自然规律，什么时候说话，什么时候走路，什么时候上学，这些都是自然赋予生命的过程。有些急于让孩子快速成长的父母，总是过于担心孩子的成长进度，于是他们便有了拔苗助长的错误思维，结果可想而知。 1.学走路 孩子爬都爬不好，有些家长就在为孩子准备练习走路了。过早让孩子学习走路只会给孩子带来伤害，会直接影响到孩子的形体发育。刚学会爬的孩子骨骼中的胶质多，钙质相对较少，骨骼尚未发育完全，此时让孩子学习走路会加重骨骼的承受力，导致身体走形，不利于孩子的形体发育。爬行其实就是为孩子的行走打下基础，只有先学会了爬才能过渡到走，父母急着让孩子走，而跳过爬，四肢没有通过爬行练习使得肌肉变得有力，孩子怎么能行走自如呢？做任何事物都不能跳过某一环节，孩子的成长更没有捷径可言。 2.学轮滑 看到别人家的孩子穿着滑冰鞋又酷又帅地滑行，父母马上就心动了，也要送孩子去参加轮滑学习。有些孩子才4岁左右就被家长要求学习，却不知过早地学习轮滑会对孩子造成莫大的伤害。轮滑需要充足的腿部力量才能迈步，并且在学习时要将双腿向外侧撇，长时间重复这一动作会导致孩子腿部变...
类别：宝宝成长历程
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luli 写于 2015-08-04
和没有两片树叶完全相同的道理一样，每个孩子的成长发育过程都是各异的，即便是对于同一年龄段的孩子来说，身体和心理上的表现都会各有不同。因此，父母要正视这个问题，不要在自己的孩子与同龄人稍有不同时就过度焦虑和担心。 1.社会行为 6岁的孩子可能对于他的朋友有一种依附性，他可能有一个最好的朋友，甚至也会有一个被他定义为敌人的人存在。在这个年龄段，孩子的大多数朋友都是同一性别的，男孩子和女孩子通常会分别参加不同的活动。此外，这个阶段的孩子试图通过闲聊来学会一些规则并且专注于如何在比赛中获胜。除此之外，6岁的孩子还会关注家庭给予他的注意。他喜欢来自父母的喜爱和关注，并且会模仿父母的言行。 2.认知行为 6岁的孩子能够较长时间地关注一件事情，而且能够明白甚至是遵循一些简单的指导。他可能会展示出自己的好奇心并且渴望与别人分享自己的知识，随着孩子读写能力的不断进步，他将会显示出自己在阅读和写作方面的巨大进步，并且开始愉快且独立地阅读。当然，他还可能发展一些数学方面的技能，并且会加入一些抽象的数字。 3.身体行为 6岁的孩子对于大多数的身体活动都很感兴趣，这...
类别：宝宝成长历程
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luli 写于 2015-08-04
尽管在3岁的时候，孩子就可能表现出愤怒的一些征兆，但是直到5岁的时候，孩子才能通过一些冷静的技巧学会正确地管理情绪。年龄在5-8岁间的孩子就足以懂得愤怒是一种自然的情绪，不应该让它来伤害或者去烦别人。父母可以通过和孩子共同协作，来找到帮助孩子冷静下来的技巧，从而让孩子能够驾驭自己的情感。 1.暂时休息 当孩子开始生气或者感觉烦躁时，让他暂时休息一下。对于上学的孩子来说，暂时休息可能意味着几分钟的深呼吸练习，并且想一想什么使得他那么生气。这是一种能够告诉孩子他并不是愤怒的奴隶，是很有价值的方式，这样他就可以避免生气或者可以安静地处理情绪。 2.解决问题 要向孩子说明识别冲突以及解决问题的重要性。在5-8岁之间，孩子已经能够理解双赢和单方面获胜的区别了。因此要试着和孩子讨论并且找出解决愤怒的更好的办法，比如让他学会解决冲突，以便使得双方都对问题的处理结果感到满意。 3.表达感受 当孩子很愤怒的时候，一个理想的技巧就是让孩子找别人聊聊天。父母、老师或者朋友都可以帮助孩子了解他的愤怒，并且教给他一些更好的交流方式，这样他就知道如何向其他孩子表达自己...
类别：宝宝成长历程
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luli 写于 2015-08-04
在有关专业机构通过对上千名婴儿进行的长期跟踪调查显示，孩子语言发育前期，仅能用一些简单的肢体语言与父母或是周围的人们进行交流，除了哭声，笑声，动动小手，踢踢小脚之外，他们缺少更多的肢体语言和大人进行沟通交流。 Δ 0-3月宝宝 三个月前的宝宝看似和大人有许多沟通，比如刚生下来的宝宝就知道紧紧地握住大人的手指，或是对着某一个人露出笑容。其实，宝宝并不是用肢体语言和大人沟通交流，实际上这只是宝宝与生俱来的反射动作。带有思维性的动作需要宝宝在几个月之后才会有，而在此之前的动作都是宝宝的无心之举。饿了会哭，尿了会哭这都是宝宝的本能，他们的本能提醒他们哭泣引起周围的注意。 Δ 6个月宝宝 孩子6个月之后，身体所表达的信号已经变得清晰起来，比如他们学会了抬头寻找周边的声音和环境。此时他们有了一些思维和想法，并通过肢体语言表达出来。比如他们看到自己喜欢的玩具会伸出小手，希望你能给他。对于他们不喜欢的东西，他们会选择拒绝，比如他们不饿而父母强行喂食，他们会用小手将碗推开，或是将喂进嘴里的食物吐出去。 Δ 10个月宝宝 对...
类别：知识
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luli 写于 2015-08-04
相信有很多家长都知道坚果的好处，坚果中含有丰富的营养元素，益智补脑，宝宝常吃的话可以补钙健脑，滋养皮肤。但坚果虽好，也要把握好时机喂宝宝才好。 3岁之前不要喂 坚果就像它的名字一样，是很坚硬的，年幼的宝宝食用很容易被坚果卡到喉咙。这不仅仅是因为坚果硬度大，还因为宝宝的咀嚼能力、吞咽能力没有发育到位。即使小宝宝的乳牙已经长齐全了，爸爸妈妈也不要以为给宝宝吃坚果万物一失，因为宝宝的牙齿虽然长全了，但气管还很窄，一旦宝宝不小心吞进坚果卡在了单薄的气管，情况是非常危险的。所以三岁之前，即便爸爸妈妈将坚果磨成了细细的颗粒，也不可以贸然让宝宝吃。 那么，宝宝到了可以吃坚果的年纪时，什么坚果适合宝宝吃呢？ 这些坚果适合宝宝吃 ·板栗：板栗中富含不饱和脂肪酸、还有磷元素，这些营养都可以促进宝宝大脑的发育，有助于提高宝宝的智商。此外，板栗中的脂肪含量很低，所以宝宝多吃了也不用担心会发胖。 ·花生：花生是很常见的坚果，其蛋白质含量很高，宝宝多吃可以提高记忆力哦。但花生也是常见的过敏原，第一次给宝宝喂食一定要注意是否有过敏迹象。 ...
luli 写于 2015-08-04
一旦给宝宝添加辅食了，辅食里加不加盐便成为妈妈们极为关心的话题。一般而言，为了婴幼儿的健康发育，1岁以内的婴辅食是不需要额外添加食盐的。宝宝过早摄入食盐的危害不少，爸爸妈妈你们都了解吗？ 1岁以内辅食中的钠元素 1岁以内，宝宝的味蕾其实是非常敏感的，平时蔬菜水果中的天然味道已经可以满足宝宝对鲜美口感的需求，同时这些食物中也含有足够的钠元素，也已经满足了宝宝体内对钠元素的需求。所以不需要额外补充多余的食盐。 1岁以内吃盐的危害 A.吃盐对肾脏的危害 食盐的主要成分是钠元素和氯元素两种元素。1岁以内的宝宝，特别是半岁以内的宝宝肾脏发育还不成熟，还不能有效地排泄体内过多的钠和氯等无机盐。如果宝宝过早吃盐或者吃盐过多的话，很容易加重肾脏负担，使肾脏功能受损。 B.吃盐对心脏的危害 辅食中食盐过多，也会给宝宝的心脏增加负担，导致心脏功能跟随肾脏功能一起受损。 C.高盐影响微量元素的全面吸收 很多偏食的宝宝在进行微量元素检查时，大多数都会发现缺锌。而饮食高盐极大地影响了宝宝对锌元素的吸收。 D.高盐会导致呼吸道感染 高...
类别：宝宝成长历程
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luli 写于 2015-08-04
不知道妈咪们有没有遭遇过宝宝只喜欢喝一边乳房的习惯，他们对另一边乳房似乎一点也不感兴趣。出现这种情况，其实和妈咪平时的喂奶习惯有关。这种恶习对妈咪乳房健康不利，应该早点帮助孩子纠正过来，让宝宝养成两侧喝奶的好习惯。 1.妈妈的不良习惯 有些宝宝只喝一边奶并不是宝宝本身的原因，而是妈妈的不良习惯所致。比如有些妈妈习惯用左手，每次喝奶都是习惯性地抱起来就让孩子喝右边的奶；同样的有些妈妈习惯用右手，每次喂奶时抱起来让孩子喝左边的奶。在没有养成左右两手替换的情况下，宝宝就会很自然地养成了只喝一边乳房的习惯，就算宝宝想换另一边乳房喝，妈咪们也没有给宝宝创造更多的机会啊！ 2.宝宝总喜欢侧卧 宝宝们喜欢向着一个方向喝奶，所以有些妈咪在喂奶时没有帮助宝宝及时调整方向，最后导致宝宝习惯于一种姿势喝奶，便只喝到了一边乳房。妈咪们在喂奶时要养成好的习惯，平时将宝宝养成两侧睡姿，不要总是只睡一边，这样宝宝喝奶时就可以采用不同的卧姿来喝奶。 3.给新生儿喝一边乳房 有些妈咪在宝宝还是新生儿时没有多加考虑，只给宝宝喂过一侧乳房，也就是说宝宝吮吸过的乳房喝起奶来比较容...
luli 写于 2015-08-04
一些有经验的妈妈介绍说，宝宝满月后就可以让宝宝尝试趴着睡，当然，趴睡必须在有大人监督的情况下进行。趴着睡对宝宝的生长和发育有不少好处，外国婴儿专家提出，趴着睡是宝宝最舒服的睡姿势，他们在母体时就曾是这样子的姿势，因而这一睡姿更能令宝宝找到安全感，从而提高睡眠质量。 满月后才趴着睡 为什么要在宝宝满月后才让宝宝趴着睡呢？而不是一生下来就让宝宝趴着睡呢？原因是新生婴儿头部和劲部肌肉还未发育好，没有一定的收缩能力，不能起到承受头部和身体的重量，若随意趴睡很容易导致颈部受损。 满月的宝宝相对长大了许多，劲部肌肉也比之前强壮，此时父母可以训练宝宝学着抬头，这样能增加宝宝颈部、胸部、背部的肌肉力量和肺活量，起到预防呼吸道感染的作用。 1个月宝宝趴着的时间 一个月宝宝趴着的时间不宜过长，每次趴着训练抬头的姿势以一两分为宜，如果宝宝不肯配合就不能强求，每次训练时间过长可能导致颈部肌肉受损。爸爸妈妈可以用一些宝宝喜欢的、能发出声响的小玩具来帮助完成训练。 在宝宝的头前方用玩具吸引宝宝抬头，并慢慢将玩具抬高，每次宝宝抬头的高度最好是能离开床面2厘米以上为宜，也...
luli 写于 2015-08-04
女性从怀孕到生产是一个漫长的过程，这个过程几乎要消耗掉女性身体之前积累的所有营养和体能。产后，女性需要一个时间段来休养，以便让身体恢复如初。产后的饮食绝对是妈妈们不得不关心的一件事，以下这些食材能帮助妈妈们快速恢复哦，赶快吃起来吧！ 1.黄花菜 黄花菜在日常生活中很常见，很多人们喜欢将黄花菜和粉丝搭配在一起食用，味道鲜美，咬起来特别有感觉。黄花菜富含蛋白质、多种维生素、矿物质，营养价值高。 产后，女性适量地进食黄花菜，有清热、利尿、消肿、补血、通气、健脑的作用。产后女性容易出现头晕眼花、脸色发黄、睡眠不好、小便不畅等病症，多吃黄花菜则可以有所改善。 2.莲藕 莲藕是一种很美味的蔬菜，因富含大量的淀粉、维生素和矿物质而出名。莲藕汤更是产后女性必须喝上几回的汤羹。莲藕有健脾胃、去湿气、消淤积、下奶等多种功效。产后女性喝些莲藕汤好处多多，尤其是对食欲不好的，奶水不足的妈妈更是有益，可起到增强食欲，促进乳汁分泌的作用。 妈咪们可别把莲藕当作普通的蔬菜吃了，而是要多煲汤，隔天喝上一碗美味的莲藕汤对新生宝宝的健康成长很有帮助。有些商家用莲藕加工而成的藕...